肌においしい飲み物

ここ最近めっきり寒くなってきましたね。

こんな季節の変わり目には風邪をひきやすくなって
しまうものですが、
私はまだ今のところ風邪はひかず元気に
過ごすことが出来ています。

なのでこのまま元気に冬を乗り越えられれば
いいなと思います。

さて、30代に突入したくらいから
美容、つまりはアンチエイジングに取り組み始めた
ということを以前記事で書いたかと思います。

そんな私のアンチエイジング道はまだまだ
始まったばかりで、
これからどんどんと色んな知識を取り入れて
美容に活かしていこうと思っています。

最近のことですが、
とある飲み物にはまっています。

それは、なにかといいますと、

サントリーから販売されている
”ニチレイ アセロラドリンク”
です。

このアセロラドリンク、
私が気に入っている点なんですが、
まず、コップ1杯で約一日分のビタミンCが摂れちゃう
という点ですね。

一日に必要なビタミンCの量はだいたい
100㎎くらいらしいんですが、
それをたったコップ1杯で摂れるというは
手軽ですごく楽チンですね♪
普段仕事で忙しくて栄養に気を配るのが
大変な人にもオススメです。

そして味の方もほんのり酸味が効いていて、
スッキリと飲みやすくおいしいので、
普通にジュースとして飲めるのがGoodです♪

いつも飲んでる炭酸ジュースとかの代わりに
これを飲めばビタミンC
補給出来るし美味しいしで一石二鳥かなと。

ビタミンCは美容にちょっと詳しい人なら
ご存知かと思いますが、
美容にとってはなくてはならない
栄養ですよね。

肌のハリやツヤといった若々しさを保つための
コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸といった
重要な美肌の成分をつくる手助けをするのが、
ビタミンCなんです。

もしビタミンCが不足してしまうと、
上記の肌のハリやうるおいを保つ
成分がうまく作られなくなってしまうんですね。

また、ビタミンCは抗酸化作用によって
老化の原因になる活性酸素も除去してくれるはたらきも
してくれるんです。

なので、アンチエイジングにとって
ビタミンCは避けては通れぬ
栄養成分なわけです。

でも、果物や食材から毎日
継続して摂っていくのも大変なのも
事実です。

そこで、最初に紹介した
アセロラドリンクがオススメなんです。

これなら飲むだけなので
毎日続けていけますからね(^^♪

ただ、一点難点がありまして、
このアセロラドリンクなんですが、
コンビニではほとんど見かけないです。

スーパーにいけばよく見かけるんですけどね。

なので、スーパーに行った時に
何本かまとめ買いしておくか、
通販でまとめて買っておくのが
いいのかなと思います。

私は通販で
900ml×12本のセットのものを
よく買っています。

これなら、1日300ml飲んだとして、
単純計算で36日分飲めることになります。

値段も通販サイトによって微妙に差はありますが、
だいたい3000円くらいで買えます。
一日当たり83円くらいなので、
自販機でジュースを買うよりも安いです!

さて、そんなわけで
アセロラドリンクのご紹介をしてきましたが、
肝心の美容効果なんですが、
確かに肌の色つやが良くなってきているような気がします。

まだまだ私自身も始めたばかりなので、
目に見えて分かるくらいの
効果を実感するにはもうちょっと
長い目で見ていく必要がありますね。

このへんはまた、おいおいレポートして
いこうかなと思います。

ちなみに、俳優の京本政樹さんは
このアセロラドリンクをずっと飲み続けて
いるみたいですね。
もう60歳近くなるというのに
あの若さ!
素晴らしいです!

これだけでもアセロラドリンクが
美容に良いという証拠になりますね♪

私も飲み続けていきたいなと思います。

またほかにも美容によさそうなオススメの
食べ物などあればどんどん紹介していこうと
思います。

それでは今回はこのへんで。
ではまた!

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